15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

В современном мире очень сложно соблюдать здоровый образ жизни. Стресс, недостаток времени на правильное питание и тренировки – все это в той или иной степени знакомо каждому из нас. У Зузки Лайт есть решение этих проблем – благодаря ее инновационной технологии 15-минутных тренировок вы сможете привести себя в порядок всего лишь за один месяц! В чем же «инновационность» тренировок Зузки Лайт? Дело в том, что наш организм – очень сложная машина. Чтобы работать с ней, необходимо знать все ходы и выходы, иначе максимальных результатов на беговой дорожке добиться не получиться. «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер» – максимально точная и подробная инструкция к вашему телу. Благодаря ей вы сможете: – определить, в какой половине дня лучше тренироваться; – что есть, чтобы получать только нужные вашему организму вещества; – с какой интенсивностью заниматься, чтобы избежать ужасной ломоты в мышцах на следующий день. Лето уже совсем скоро – пора заняться своим телом уже сейчас!