Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.
Для кого эта книга
Для всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.