Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса

Мариан Рохас – потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание – помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма – эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее. Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям – своим и чужим. Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее.

$16.40

SKU: 9785907241053 Category:

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Hardcover

Pages

288

Publisher

Портал

Released

2020

ISBN

978-5-907241-05-3

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса”

Your email address will not be published. Required fields are marked *