Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы “Свадебный размер”

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта – спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: – тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; – комплекс упражнений для всего тела; – упражнения для создания фигуры «песочные часы»; – комплекс парных тренировок; – программу питания для жиросжигания и наращивания мышц; – звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания – ничего лишнего!

$19.99

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Hardcover

Pages

208

Publisher

Эксмо

Dimensions

162х235

Released

2018

Weight (kg)

0.569

ISBN

978-5-699-95923-5

Age

12+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы “Свадебный размер””

Your email address will not be published. Required fields are marked *