Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день | Сиссон Марк, Кирнс Брэд

21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.

Книга расскажет:
– как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
– как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода;
– какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить.

Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

$27.56

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Hardcover

Pages

368

Publisher

Эксмо

Dimensions

162×235

Released

2020

Weight (kg)

0.632

ISBN

978-5-04-110792-5

Age

12+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день | Сиссон Марк, Кирнс Брэд”

Your email address will not be published. Required fields are marked *