Дневник Благодарности

Дневник благодарности – это отличный инструмент, помогающий перевести и удерживать фокус внимания на позитивном, приятном и вдохновляющем. Практикуя “благодарность” вы развиваете осознанность, начинаете ценить свою собственную жизнь, события и людей, узнаете лучше не только себя, но и мир вокруг.

Практика благодарности считается одной из самых эффективных для развития осознанности и знакомства с собой.

Этот дневник, к тому же, наполнен вдохновляющими цитатами.

Ведите и наполняйтесь радостью.