Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие “гормонов счастья”. Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

$23.55

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Hardcover

Pages

320

Publisher

Маннб Иванов и Фербер

Released

2020

Weight (kg)

0.473

ISBN

978-5-00146-735-9

Age

0+

Author

Грациано Бройнинг Лоретта

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин”

Your email address will not be published. Required fields are marked *