Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Наверняка вы не раз оставались допоздна на работе, а в отпуске не могли как следует отдохнуть, постоянно возвращаясь мыслями в офис. Или брали на себя дополнительную нагрузку, а на себя времени не оставалось. Татьяна Ананьева утверждает: вы можете вернуть себе радость жизни, не жертвуя карьерой ради семьи или наоборот. Практикуя принцип осознанности и цельности, описанный в этой книге, вы научитесь планировать свою жизнь и найдете ключ к гармонии.
Об авторе:
Татьяна Ананьева – профессионал в области управления персоналом и маркетинга, директор по развитию компании «Апостроф-Медиа», преподаватель факультета менеджмента НИУ ВШЭ, автор многочисленных статей и блогов, член жюри многих престижных бизнес-премий. В последние годы активно интересуется темой счастья и проводит успешные тренинги и мастер-классы, посвященные осознанности и помогающие людям достичь гармонии и сохранить радость в жизни и полюбить свое дело.
Из этой книги вы узнаете:
• Как найти свою мечту и реализовать ее
• Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать
• Как научиться делать шаг к цели каждый день
• Чем отличается подход к работе у разных поколений
• Как избежать типичных ошибок в планировании
• Как жить в гармонии и получать удовольствие от того, что ты делаешь
• Зачем нужно вести личный дневник
• Как сделать свою жизнь и жизнь родных насыщенной и интересной

$15.13

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Paperback

Pages

224

Publisher

Эксмо

Dimensions

138х200

Released

2018

Weight (g)

0.267

ISBN

978-5-04-089771-1

Age

16+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить”

Your email address will not be published. Required fields are marked *