Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Когда у нас появляются проблемы с памятью, когда нам трудно сконцентрироваться, а светлые мысли начинают все реже приходить в голову, мы стараемся принять какие-то экстренные меры: посещаем тренинги, решаем головоломки, даже пьем таблетки. Но это не дает результата, ведь мы не меняем главное — образ жизни, который не самым лучшим образом влияет на функционирование мозга. О том, как сформировать полезные привычки, которые помогут повысить работоспособность мозга, сохраняя его молодым и готовым к выполнению любых задач, и рассказывает в своей книге японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма.

Это книга о самых простых вещах, которые так трудно выполнить.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу:
• Узнаете приемы более эффективного использования мозга.
• Укрепите память и внимание.
• Станете успешнее в своей профессиональной деятельности.
• Расширите кругозор.
• Улучшите отношения с окружающими.

Об авторе

Такаси Цукияма родился в 1950 года в префектуре Айти. В 1978 году закончил медицинский факультет университета Нихон. Имеет степень доктора медицинских наук. Является директором больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано. Как практикующий врач и ученый-нейробиолог имеет обширный опыт в консультировании и лечении. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.

$14.62

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Paperback

Pages

208

Publisher

Эксмо

Dimensions

138х212

Released

2020

Weight (g)

0.326

ISBN

978-5-04-089206-8

Age

12+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире”

Your email address will not be published. Required fields are marked *