Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

На русском языке публикуется впервые

$21.32

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Paperback

Pages

304

Publisher

МАНН. ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО

Dimensions

0х0

Released

2020

Weight (g or kg)

0.513

ISBN

978-5-00146-425-9

Age

0+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса”

Your email address will not be published. Required fields are marked *