Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться, чтобы стать продуктивнее – на работе, в учебе и жизни.

Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач – это фокус, концентрация. Мы полагаемся на напоминания календаря, списки дел, шумоподавляющие наушники и даже медитацию, чтобы лучше концентрироваться.

Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность.

Опираясь на последние исследования мозга, примеры из спорта и бизнеса и истории из своей психологической практики, нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально “расфокусироваться”, чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям.

Для кого эта книга

Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности. Для тех, кто интересуется устройством и принципами работы мозга.

$13.70

Book Details

Language

Russian

Cover Type

Paperback

Pages

240

Publisher

Миф

Dimensions

0х0

Released

2017

Weight (g)

0.417

ISBN

978-5-00100-996-2

Age

16+

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга”

Your email address will not be published. Required fields are marked *